Gustelier: Meal Prep
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Bozen Hotels BozenBeschreibung
Der Workshop beginnt mit einem theoretischen Einstieg, bei dem Sie gemeinsam mit Anna Weger, Ernährungstherapeutin und dipl. Köchin, einen Meal-Prep-Wochenspeiseplan erstellen. Dabei erhalten Sie Tipps und Tricks zur Zubereitung, Infos über den Nährstoffgehalt verschiedener Lebensmittel sowie Inputs zu Einkauf und Lagerung. Im Anschluss wird gekocht – jede/r Teilnehmer/in hat die Möglichkeit selbst einige Speisen zuzubereiten, die dann gemeinsam verkostet werden.
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