Achtsamkeitssessions auf dem Rooftop

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Auf der Rooftop-Terrasse des Four Points by Sheraton in Bozen finden drei Achtsamkeitssessions statt, geleitet von der Psychotherapeutin und zertifizierten Mindfulness-Lehrerin Marianna Mannino. Die besondere Atmosphäre der Dachterrasse macht das Erlebnis noch immersiver.

Die Teilnehmenden setzen Kopfhörer auf und lassen sich durch eine geführte Mindfulness-Session begleiten – ein Moment der Stille und Bewusstheit inmitten des Alltags. Der Grundgedanke der Veranstaltung: Es ist nicht nötig, der Stadt zu entfliehen. Präsenz ist nicht anderswo – sie liegt jenseits des Lärms. Die Art und Weise, wie wir die Welt – auch unsere innere – betrachten, verändert nämlich die Natur dessen, was wir sehen.

Preis: 30 € pro Person

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